FaszienFit 60 Plus
57,50 €
mit abocard 48,88 €
Faszientraining – Ein aktives Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen. In Kombination mit Kraft, Ausdauer und Koordination wird unser Gleichgewicht geschult und die Körperpartien definiert. Dadurch verbessern wir unsere Körperwahrnehmung und die Stoffwechselvorgänge. Sowohl mit als auch ohne Geräte kann die Effizienz der Muskelarbeit gesteigert und die Bewegungen verfeinert werden. Gegen Ende wird das Training dann durch den Einsatz der Faszienrolle abgerundet.
Vorkenntnisse: keine
Bitte Mitbringen: Faszienrolle, Sportmatte, feste Turnschuhe, ein Getränk in einer bruchfesten Flasche
Veranstaltungsort: OVB Media-Forum, Mangfallstr. 33, 83026 Rosenheim (Aisingerwies)
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