Starker-Rücken-Kurs

Es zwickt hier und da und zieht leicht dort? Bewegung für einen starken Rücken heißt hier die Zauberformel für die Wirbelsäule.
Mit wertvollen „sanften“ Übungen kräftigen wir gezielt die Rückenmuskulatur und beugen so gut vor. Durch das Training sind wir belastbarer und steigern unsere Leistungsfähigkeit. Wir schlafen besser, werden gelassener und entwickeln mehr Ausdauer; denn unser Rücken „trägt“ uns!

Dieser Kurs findet unter Einhaltung der 3G Regel statt. Bitte bringen Sie einen entsprechenden Nachweis (geimpft, getestet oder genesen) mit.

Vorkenntnisse: keine

Bitte Mitbringen: Sportmatte, feste Turnschuhe, ein Getränk in einer bruchfesten Flasche, einen Mund-Nasen-Schutz und 3G-Nachweis (geimpft, getestet oder genesen)

Teilnehmer: 7 bis 15

Veranstaltungsort: OVB Media-Forum, Mangfallstr. 33, 83026 Rosenheim (Aisingerwies)

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