Starker-Rücken-Kurs

Es zwickt hier und da und zieht leicht dort? Bewegung für einen starken Rücken heißt hier die Zauberformel für die Wirbelsäule.
Mit wertvollen „sanften“ Übungen kräftigen wir gezielt die Rückenmuskulatur und beugen so gut vor. Durch das Training sind wir belastbarer und steigern unsere Leistungsfähigkeit. Wir schlafen besser, werden gelassener und entwickeln mehr Ausdauer; denn unser Rücken „trägt“ uns!

Vorkenntnisse: keine

Bitte Mitbringen: Sportmatte, feste Turnschuhe, ein Getränk in einer bruchfesten Flasche und einen Mund-Nasen-Schutz

Teilnehmer: 7 bis 20

Veranstaltungsort: OVB Medienforum, Mangfallstr. 33, 83026 Rosenheim (Aisingerwies)

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