Starker-Rücken-Kurs
mit abocard 58,65 €
Es zwickt hier und da und zieht leicht dort? Bewegung für einen starken Rücken heißt hier die Zauberformel für die Wirbelsäule.
Mit wertvollen „sanften“ Übungen kräftigen wir gezielt die Rückenmuskulatur und beugen so gut vor. Durch das Training sind wir belastbarer und steigern unsere Leistungsfähigkeit. Wir schlafen besser, werden gelassener und entwickeln mehr Ausdauer; denn unser Rücken „trägt“ uns!
Vorkenntnisse: keine
Bitte Mitbringen: Sportmatte, feste Turnschuhe, ein Getränk in einer bruchfesten Flasche und einen Mund-Nasen-Schutz
Teilnehmer: 7 bis 20
Veranstaltungsort: OVB Medienforum, Mangfallstr. 33, 83026 Rosenheim (Aisingerwies)
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