Die meisten hetzen durch einen bis ins kleinste Detail verplanten Zwölf-Stunden-Tag. Zudem muss oder will man ständig erreichbar sein. Diese Dauerbelastung greift sowohl physisch als auch psychisch die Gesundheit an. Antje Heimsoeth ist erfahrener Mental Coach, deren Rat bei internationalen Konzernen, bei traditionsreichen Mittelständlern sowie bei bekannten Profisportlern gerne angenommen wird. In ihrem Vortrag erklärt sie, was man von Spitzensportlern lernen und wie man die richtige Balance im Dauerstress des Alltags finden kann.

Schwerpunkte:

• Wie man mit Stress positiv umgehen kann
• Die richtige Balance im Alltag finden
• Von Spitzensportlern lernen